วันนี้เป็นการเรียนครั้งที่3ค่ะ วันนี้เราเริ่มการเรียนด้วยการทำท่าฝึกสมาธิกันค่ะ มีชื่อท่าว่า "ท่าบริหารร่างกายแก้อัลไซเมอร์" ใช่ะค่ะมันชื่อว่าอย่างนี้จริงๆ วันนี้อาจารย์ได้พาพวกเราฝึกสมาธิกันไปหลายท่าเลยค่ะ ปวดหัวสุด ขำสุด วันนี้เป็นการเรียนที่สนุกสนานมากค่ะ ทำไปก็ขำกันจนน้ำตาแตกกันไป5555555555
วันนี้อาจารย์ก็ยังพาทบทวนเพลงที่อาจารย์แจกมาอีก5เพลง อาจารย์ดูจะชอบเพลง "แมงมุมลาย" จริงๆพาพวกเราเต้นอยู่3-4รอบ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น